Psicóloga Desportiva – o segredo do sucesso dos atletas

O Brasil vive momentos importantes com a realização dos Jogos Pan-americanos no Rio de Janeiro – um marco na história do esporte internacional. Mas um fato certamente está fazendo a diferença no desempenho de alguns de nossos atletas: o acompanhamento de psicólogos desportivos. São profissionais da área de psicologia que desenvolveram técnicas para atuarem junto a desportistas nas mais diversas áreas para que consigam ter melhor aproveitamento e desempenho durante competições.

Conseguir administrar a pressão que os atletas sofrem nos momentos que antecedem aos jogos ou apresentações, pode representar a medalha de ouro ou não. Citamos aqui dois exemplos – o da ginasta Daiane dos Santos que sofreu contusões no tornozelo e foi afastada das competições e o da equipe feminina do vôlei brasileiro que perdeu a medalha de ouro por não conseguir administrar o nervosismo da partida contra Cuba.

Vivemos sob pressão boa parte de nossas vidas. Mas como reagir sem nos ferir e sem ferirmos ao outro? Como obter de nosso corpo o melhor equilibrando mente/físico? Segundo a psicóloga clínica e desportiva Ilana Levinson, muitas pessoas absorvem a pressão, seja no trabalho ou no esporte, no próprio organismo. É o caso daqueles que apresentam luxações, que dão passes errados nas partidas, que perdem o equilíbrio nas apresentações de ginástica olímpica, ou ainda os que têm constantes dores de cabeça, dores nas costas, mau humor etc. O corpo absorve a tensão e reflete isso, É preciso entender a linguagem do seu corpo pois cada um é um ser único e cada um reage de uma forma diferenciada.

A pressão muitas vezes pode levar a pessoa a doenças irreversíveis como AVC ou enfarto, por exemplo. Recentemente presenciamos a atuação do jogador Romário prestes a fazer seu milésimo gol. Foram quatro ou cinco jogos onde ele não conseguia completar as jogadas para fazer balançar a rede do adversário. Esta “pressão”, acabou por contagiar todo o time. O mesmo acontece com outros atletas e também com executivos, médicos, jornalistas, advogados. Cada qual ao seu perfil profissional é pressionado para apresentar resultados. Em boa parte deles, o físico cobra, ele reage a estes estímulos externos apresentando quadros clínicos danosos à saúde.

No Rio de Janeiro, a psicóloga clínica e desportiva Ilana Levinson atende em seu consultório atletas das mais diversas áreas: vôlei, vôlei de praia, golfe, futebol, natação etc.

As histórias são fascinantes. Um atleta que foi paciente de Levinson, era muito irritado e quando perdia uma jogada se alterava ao ponto de quebrar instrumentos usados nos jogos. Com a terapia, ele conseguiu administrar sua raiva e hoje mora fora do Brasil e é um dos melhores do mundo na área em que atua.

A psicóloga desportiva auxilia o atleta no auto-conhecimento e auto-gerenciamento afim de saber administrar momentos de crise e de altas tensões como nas competições.

E como os atletas reagem frente às pressões e dificuldades? Alguns conseguem se sair bem diante das pressões outros nem tanto.

Além dos exemplos citados anteriormente, podemos citar também a forte pressão que vivida por Romário antes de conseguir fazer o seu milésimo gol. Lembram-se? A tensão tomou conta não só do craque mas da esposa, dos filhos, dos pais, dos colegas de time etc. Parece que todos a sua volta viviam a mesma tensão (e sofriam a mesma pressão) junto com o jogador.

PROPOSTA: Nossa proposta é que a Dra. Ilana Levinson (CRP 05-8934) fale sobre os tratamentos que faz com os atletas, como eles melhoram seu desempenho no esporte e na vida pessoal com a terapia desportiva. Como competir sob pressão obtendo o melhor desempenho durante o jogos?

Ela tem histórias curiosas que pode contar e falar ainda sobre o preconceito que ainda existe, principalmente quando se trata de atletas masculinos.

A Ilana também pode dar dicas como os atletas podem ativar músculos e mente para atingirem seus objetivos nas competições.

Vocês podem conseguir também atletas para falarem como reagem nos momentos que antecedem as competições. Como se concentram? Como se preparam? (claro além do preparo físico)? Têm superstições? Exercícios específicos?

Tudo isso pode ser comentado pela psicóloga Ilana Levinson. Rende uma boa matéria de comportamento para o especial do Pan.