VIVER O PRESENTE E VENCER

Ora, vivemos num mundo globalizado e cada vez mais estressante. Torna-se fundamental para uma vida realmente saudável que as pessoas conheçam a si própria para dominar seus medos, seus anseios, respeitando-se e equilibrando o seu todo, para ser e estar, pronto a sentir e desfrutar das maravilhas que nos são proporcionadas pela vida.

O momento presente, vivenciado por todos já traz tantas cobranças nas mais diversas situações, que necessitamos distinguir o que se faz (tem) de melhor e positivo, para que isso possa refletir em nossas atitudes e reações em momentos de conflitos ou persistência de atitude.

Para a psicóloga Ilana Levinson é necessário lembrar que o passado ficou para trás, o futuro não chegou, então por que ficarmos remoendo o que aconteceu ou o que ainda está por vir se temos tantas situações acontecendo no presente que podem passar despercebidas se não focarmos no que estamos vivenciando? Aí sim, as oportunidades já passaram e você sequer viu de tão preocupado que estava com o que já passou ou com o que virá.

Portanto lembre-se disso: VIVA O PRESENTE, agarre as chances que aparecem e torne-se um vencedor para si mesmo e perante sua vida realmente saudável equilibrando mente e corpo em perfeita harmonia.
Como se prevenir - DICAS

Informe-se das diversas metodologias e linhas de psicoterapia, pode ser com psicólogo, analista, psicoterapeuta ou psiquiatra. E complemente com uma ou duas dessas opções Rolfing, yoga, meditação, ginástica funcional, pilates, todas são formas de estimulação do cérebro, do espiritual para o desenvolvimento da intimidade e comunicação consigo própria, se tornando coerente o seu querer, com o seu modo de ser e fazer.

NOSSA PROPOSTA:

Sugerimos uma reportagem ou entrevista onde a Dra. Ilana possa falar da importância de vivermos o presente e sabermos aproveitar os momentos que passam para construirmos o futuro. Muitos não sabem e sofrem com problemas passados ou por antecedência (futuro). É preciso viver um dia a cada vez aproveitando ao máximo as oportunidades que surgem à nossa frente. Ou pode ser tarde se deixarmos a oportunidade passar...