Você pode!
por Ilana Levinson

Qualquer movimento que façamos tem direção e um objetivo, que julgamos no momento da ação importante, necessário e gratificante. Este movimento não é um impulso voluntário do corpo, mas sim um impulso gerado pelo desejo. Como quando resolvemos emagrecer, pois a ficha cai que o verão (apesar de chuvoso) está batendo na porta.


Muitos se lançam a procura da medicina estética, tratamentos agressivos e até a ingestão de medicamentos cheios de contra-indicações no intuito de alcançar num passe de mágica o corpo perfeito. Grande ilusão. O corpo perfeito não existe. É um corpo idealizado. Como é o corpo perfeito ? Magro ? Para quem ? Qual é a magreza ideal para seu tipo físico ? Como você avalia o seu bem-estar ?


Me atrevo a escrever desta maneira pois um ser inteligente e pensante não vai moldar o seu corpo nos padrões da moda, mas sim dentro da sua individualidade, personalidade, um corpo que sustente as suas idéias, sua fala, combine com o seu caminhar e suas atividades.


E as anfetaminas não fazem parte de um processo consciente e responsável, só do processo "Desesperados e Aflitos".


Um bom e elaborado programa aeróbico e forma muscular numa academia ou atividades em academias aquáticas são ótimas opções, dependendo da sua atual condição física.


Busque reconhecer a sua realidade, quem é você, quanto de esforço você tem condições agora ou até mesmo, quem sabe, um personal trainer e um nutricionista para começar a te ensinar a conhecer e lidar com seu corpo, sem se machucar. Não será uma grande idéia e um incentivo?


Há um velho provérbio popular "a pressa é inimiga da perfeição". Vamos usar a inteligência disponível e escolher o que mais se adapta a sua pessoa, condições financeiras e tempo disponível na semana. Não se deixe influenciar por uma inveja negativa. Use sua inveja de forma positiva, incentivadora e motivadora da continuidade.


Você pode! Você consegue!