Olá pessoal, Feliz ano novo!
por Ilana Levinson

O ano ainda não começou totalmente, afinal o carnaval ainda vem ai, mas é um bom momento para voltar a forma física e o ritmo do ano passado. Para aqueles que se perderam em dezembro nos comes e bebes, não faça disso um problema querendo perder os quilinhos a mais, na mesma velocidade e intensidade que os adquiriu. Essa não deve ser a primeira vez que se descontrola, então sabe que é capaz de recuperar a forma e o condicionamento físico com persistência e disciplina.


E vamos usar essa experiência do final do ano no carnaval, conhecendo seus limites de exaustão, ingestão de bebidas para não passar pela mesma ansiedade e privações que agora. Esse momento onde você não se gosta que gera baixa estima não é necessário. Como tudo acaba acontecendo por impulso, se você tiver uma idéia do que quer para si, pode ajudar a freiar-se, no momento do impulso ou pelo menos logo após. Reflita o que significa carnaval para você? Que recordações você tem dos outros anos e confronte com quais você está a fim de ter de 2006? Lembre-se de como se sentiu e do que prometeu para si mesmo. Seja seu amigo(a) e curta de verdade esse carnaval.


Não faça um carnaval dentro de você, carnaval é para ser curtido por você.