(...) pausa (...) pausa (...) pausa
por Ilana Levinson

Como vimos em todos os outros textos, é dada ênfase no pausar, sei que parece utópico levantar essa questão, falar em pausa nos tempos de hoje, mas minha proposta é continuar fazendo tudo o que fazemos, mas de uma maneira diferente. Normalmente as pessoas fazem mal uso do seu tempo exercendo as suas atividades de maneira estressante, isto é, sem pausar, sem sentir, sem ter consciência do aqui e do agora. A vida, até mesmo no campo, pode ser estressante, se a pessoa não souber como estar na atividade, como usufruir e aprender aquilo que está acontecendo no momento e ficar com seus pensamentos no futuro.

As pessoas acumulam necessidades sem hierarquiza-las, não priorizam, se condicionando a pensar numa teoria de que quanto mais faz, mais possui: seja um corpo cada vez melhor, mais divertimento, mais trabalho e consequentemente mais dinheiro, só que não conseguem sustentar isso por muito tempo pela pressão que exerce sob si no "querer mais", e por não pausar para refletir se está se realizando.

Parar para avaliar o caminho que está percorrendo, é necessário estar no tempo presente, fazendo uso da pausa a todo instante, que é o que permitirá uma ação e não uma reação, o não agir impulsivamente ou compulsivamente, não entrando em ansiedade, pois o prazer daquilo que se está fazendo é uma satisfação que só é recebida durante a pausa.

Lembre-se que se compararmos nossas vidas a vários instrumentos que formam uma banda, só teremos uma música construída devido a pausa no tocar de cada instrumento. Pense no som da guitarra: só é possível ouvir um acorde, devido a pausa entre as vibrações. Assim como a música se faz na pausa de cada instrumento, você também pode orquestrar sua própria vida.

Abraços (...) Ilana.