Atingindo níveis elevados de motivação
por Ilana Levinson

A motivação é uma questão complexa, é uma rede interna, onde é composta, da forma de pensar, focar e agir. Começaremos a analisá-la mediante a sua forma de pensar.

Quando pensamos com palavras positivas, formamos um estado emocional positivo, gerando sentimentos e atitudes como, segurança, melhor desempenho físico e credibilidade. Palavras como "eu posso", "eu vou", "conseguirei" são algumas que transmitem confiança em conquistar a sua meta.

Palavra do tipo, "tentar" não leva a nada, quem tenta não faz.

Cada palavra tem um significado próprio em nosso cérebro, que evoca um sentimento particular, é o caso da palavra "perder", que para cada um de nós, esta palavra vai evocar um sentimento ou de fracasso ou de aprendizagem.

Usar palavras que representem ícones positivos de garra, vitória, superação, manterão uma constante motivação por parte do atleta, o que proporcionará uma sensação de importância e plenitude na atividade do atleta, não permitindo sentimentos e pensamentos de menos valia.