Desenvolvendo sua autoconfiança
por Ilana Levinson

Autoconfiança é um importante tópico para os esportistas amadores ou profissionais, principalmente os atletas profissionais desenvolvem um grande senso de confiança em suas habilidades. A manutenção da autoconfiança, durante uma partida, só é adquirida com tempo e prática, ou seja, quanto maior o número de competições mais experiências e acertividades se colecionam, proporcionando a sabedoria de se gerenciar durante uma partida ou competição, e de como obter os resultados desejados.

Existem também os atletas, que muito cedo, como uma forma já herdada, têm a determinação como característica pessoal, insistem até conseguir o que querem, e o acúmulo de resultados positivos, "o que eu quero eu consigo" faz com que uma autoconfiança se instale.

É lógico que a relação em cada competição não é assim tão fácil. E que a autoconfiança oscila bem no meio de uma partida ou apresentação, principalmente se a expectativa com relação ao seu próprio desempenho estiver em baixa, no seu próprio conceito.

Esses momentos, inclusive, não são raros, e o atleta se sente pouco confiante, deixando transparecer, e se o adversário for sensível e captar esse momento, pode se aproveitar para pontuar ou mesmo juizes desvalorizam a apresentação, reduzindo pontos.

Um ícone de autoconfiança, como uma lembrança de um momento cheio de confiança, ou até sua postura quando está confiante, são de extrema importância a serem acessados para se sair desse estado emocional o mais rápido possível, sem causar grandes frustrações. E ao resgatá-la pode se tornar motivador, mas a rapidez, em fração de segundos, é crucial para um bom resultado. Tenha seus coringas.