A raiva como rota de fuga
por Ilana Levinson

Existem pessoas que se deixam dominar pela raiva. O fato se dá pela falta de conhecimento e de intimidade consigo mesmo em poder reconhecer e lidar com outras emoções, como o medo e a tristeza, aquilo que está se passando dentro de si.

Muitas vezes o medo e a tristeza são emoções inaceitáveis, desconhecidas e difícil de conviver. O convívio com elas, produz tanto desconforto interno, que a pessoa acha que está fazendo algo errado, um bom exemplo disso é quando externaliza a vergonha, e na maioria das vezes elas são criticadas e dão como resposta um comportamento explosivo e conseqüentemente, mal interpretado.

Essas pessoas são normalmente tímidas, com baixa auto-estima, onde o que elas têm para oferecer e o que elas são, parece-lhes não ser o suficiente para agradar ao próximo e vir a pertencer a um grupo social. Na busca de ser aceito, amado, a performance em seu comportamento passa a ser sua forma de vida. Onde através do que ele imagina que o outro quer ouvir, quer que faça, ele perde o contato com seu próprio eu, com aquilo que ele próprio quer, com suas próprias idéias e gostos, e parte para uma vida de perfomance a fim de agradar ao outro, sem se dar conta de que este processo é uma criação da sua própria realidade e não da realidade do outro.

A falta de permissão de colocar suas idéias, por causa do medo em não agradar, faz com que seus objetivos não sejam atingidos, gerando frustração e raiva, causando a explosão, num pequeno momento de abertura de se expressar.